食物處理小竅門

按照中醫“四季側重”的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。肝臟是生命之源,呵護好肝臟能帶來一年的健康。

所謂“肝火上升”,主要的原因是情志失調,大部分都是由于外界因素引發,但和你的個性以及各種壓力也有很大關系。免费欧洲毛片A级视频此外,睡眠不好也會進一步造成肝火,環境氣候的變化也會對“肝火上升”造成影響,如天氣酷熱,在密不透風或悶熱的環境中,人更易風火內生而引動肝火。而從飲食來看,嗜食辛辣、燒烤等食物或咖啡、茶葉等燥熱性飲品的人,更容易動“肝火”。